重阳节有哪些传统风俗?农历九月九日，俗称重阳节，是我国的传统节日，又称老人节、重九节、登高节、晒秋节、踏秋节、茱萸节。重阳节的形成可以追溯到2000多年前的春秋战国时期。唐朝被定为正式节日。此后，宫廷和民间将在这一天举办各种活动，共同庆祝重阳节。以下6大习俗你做过吗，看看你知道多少?

　　一、插茱萸。

　　古代有九月九日插茱萸的习俗，所以重阳节也叫茱萸节。山茱萸香味浓郁，具有驱虫除湿、祛风除邪、消积食、治寒热的功能，可入药，也可制酒养生祛病。因此，在重阳节，人们有佩戴山茱萸或登高望远时插山茱萸的习俗。他们也可以把山茱萸作为礼物送给亲戚朋友，以辟邪求吉，延年益寿。

　　二、喝菊花酒。

　　重阳节有哪些传统风俗?菊花酒清凉甘美，具有明目、补肝气、安肠胃、利血、治头晕、降血压、减肥的功效。早在汉魏时期，喝菊花酒就开始盛行。在中国民俗中，当菊花盛开时，人们收集菊花的茎叶，与谷物混合酿酒，直到明年9月9日饮用。

　　三、登高望远。

　　重阳节这一天，民间有一个普遍的习俗，就是人们要在这一天外出登高望远。关于它的来源有两种说法。

　　1.古人崇拜山神，认为九九老阳，阳极必变。因此，9月9日，他们不得不爬山，崇拜山神以求吉祥，然后逐渐演变成一种娱乐活动。

　　2.重阳节，大部分农忙秋收已经结束。这个时候人比较闲，山里的野果和药材都是成熟的季节，所以这个时候人们会去山里收集野果、药材等。后来，他们逐渐把活动集中在重阳节，演变成重阳节登高望远的习俗。

　　四、赏菊花。

　　重阳节有哪些传统风俗?九九重阳节期间，各种菊花盛开，观赏菊花自然成为节日的重要组成部分。除了观赏明目繁多的菊花，还会点燃菊花灯，举行宴会，乐鼓并作，庆祝重阳节。

　　五、吃重阳糕。

　　重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重阳节的代表性食品。作为节日食品，首先是庆祝粮食丰收，品尝新粮。因为高和蛋糕谐音，有一步一步攀登的吉祥意义，后来有了重阳节攀登吃蛋糕的习俗。

　　六、重阳祭祖。

　　重阳节、除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖节。早在先秦时期，当作物丰收时，人们就有在九月祭祀天地和祖先的习俗，以感谢天地祖先的恩情。