回答：如果设定了最后期限，人们往往会不自觉地开始拖延，最后只有在不得已的情况下才会试图完成，在最后时刻爆发出巨大的力量。虽然一般说能在期限内完成，但不一定能做好。这就是所谓的最后通牒效应。

　　什么是最后通牒效应？

　　很多人可能觉得自己能力不够，准备不足，不知不觉就开始拖延。但是时间快到了，他们就不能再拖了，就会开始努力去完成。当然，基本上是可以做到的。

　　最后通牒效应的负面影响

　　很多人在工作的时候，如果时间多了，可能会不由自主地慢下来，直到最后阶段，导致工作效率低下。

　　本来一件事两天就可以圆满完成，但是如果有人告诉你下周之前完成，可能就会受到这种效果的影响。很多人会花一周的时间去完成两天就能完成的工作，而正是在这个过程中，浪费了大量的时间。

　　然而，最后通牒效应并不完全是一件坏事。当任务即将完成时，人们可能会投入更多的精力和时间。甚至激发自己的潜能，用所有的力量去完成工作。

　　如何在reverse 1中使用最后通牒效果？为工作设定一个合适的截止日期。

　　人们可能喜欢在最后一个时间完成任务，所以如果能为工作设定一个合适的时间，工作就能轻松完成。

　　合适的期限并不是要求的期限，一定要给自己一些反应的时间，这样即使有问题，也能更快更好的解决。

　　 2.总是记录你的工作。

　　如果开展一些工作，即使有期限，有一定的计划，实际情况下也不一定理想，到最后才发现时间不够用。为了避免这种尴尬的情况，我们可以把大的工作分成几个小的部分，让每个小的部分在一定的时间内完成，最终高效率的完成整个工作。

　　最后通牒效应和过度自信效应、过度正当化效应一样，是生活中常见的效率，有一定的科学道理，但如何更好地利用，才是人们需要研究的点。