_南瓜能跟秋葵一起吃吗,南瓜能不能和秋葵一起吃

南瓜能跟秋葵一起吃吗,南瓜能不能和秋葵一起吃

发布时间：2022-08-13

南瓜能跟秋葵一起吃吗,南瓜能不能和秋葵一起吃

南瓜和秋葵可以一起吃。南瓜含有叶酸、胡萝卜素和纤维素，而秋葵含有膳食纤维、维生素和核黄素。两种食物在性味和成分上并不冲突。一起食用，能清热降火，去燥热之气，还能起到润肠通便的作用。但不宜吃太多，以免不适。

南瓜和秋葵可以一起吃。南瓜是平的，含有叶酸、胡萝卜素、纤维素、果胶等。秋葵性寒，含膳食纤维、维生素、核黄素、钾、钠、镁等矿物质。两者在性味和营养成分上并不冲突，可以一起吃。

两者都是营养成分，合在一起有较高的食用价值，能增强人的免疫力，减少疾病的发生。同食还能清热降火，有效清除体内燥热之气，降低内热。

秋葵性寒，吃后会润滑肠胃。南瓜含有丰富的纤维素，还能促进肠胃的蠕动。两者合用效果更佳，可润肠通便。但也不要吃太多，以免肠胃不适。

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