酒后脸红是比较正常的现象。有些人可能会觉得很烦，想做出改变，但其实是没有办法改善的。只建议少喝酒，少喝酒。

　　为什么喝酒会脸红？

　　不同的人对酒精的反应不同。有的人喝酒时容易脸红，有的人喝酒时反应不大。酒精进入体内，会形成乙醇，乙醇可以扩张毛细血管。人的面部有丰富的毛细血管，只要扩张就会变红。如果有人容易脸红，可能是体内缺乏乙醛脱氢酶，使酒精进入体内后不能迅速分解，最后反映到脸上，也就是脸红。人为什么会脸红？喝酒也会导致脸红，这是正常现象。

　　喝酒后容易脸红的人应该注意什么？

　　喝酒后容易脸红的人酒精代谢不太好，喝酒产生的乙醛不能很快代谢掉。他们更容易酒精中毒，如酒精性肝炎等。如果你喝酒后脸红很快，而且吞咽有问题，或者你一直患有口腔溃疡，不能很好地愈合，你最好去医院体检。为了保护自己，可以喝点酸奶，吃点肉等。喝酒之前。酒后可以多喝开水，多吃水果蔬菜，这样酒精可以更快排出体外。

　　喝酒的时候可以做什么？

　　喝完酒后，可以多喝开水，补充身体水分，同时让身体新陈代谢更快，酒精也能更好的排出体外。喝酒前最好吃点东西，比如粥、面包、麦片等食物，可以更好地保护胃和脆弱的胃黏膜。另外，不建议先喝牛奶再喝。牛奶中蛋白质的钙含量很高，可能刺激胃分泌大量胃酸。如果喝完牛奶还继续喝，会让情况更严重。

　　喝完酒，可以喝一杯浓浓的茶水。茶叶中含有茶多酚，能分解酒精，使其更快排出体外，起到一定的解酒作用。