要区分红芸豆和红芸豆，世界上有很多看起来很像的东西，根据它们的生长区域，不同的营养成分等等。但即使它们非常相似，两者之间也有许多不同之处。这两种豆子除了颜色有点相似外，都是红色的，可能看起来有点像。它们都是豆类产品，但它们的营养价值不同。

　　一、红芸豆和红芸豆的特点

　　芸豆芸豆的形状很大，比绿豆大，甚至比黄豆还大。但即使外观相似，红芸豆的营养和成分也比红芸豆高很多。所以很多时候，即使外表相似，内在的东西还是不一样的。芸豆富含维生素，芸豆中还有植物蛋白。红芸豆的生长区域和红芸豆不同。可以说两种豆子有天壤之别，一种是南方植物，一种是北方植物。

　　两种豆所含的营养成分完全不同，所以在食用时一定要知道自己需要哪种物质。但也要注意，这两种豆吃的时候一定要煮熟，否则会对身体造成一些伤害。想要给身体补充能量，也需要科学理性。

　　第二，两种豆子效果不一样。

　　红芸豆含有丰富的花青素，可以提高人体的抗盐能力。不要小看这种能力。这种能力可以保护人体骨骼和关节免受关节炎的折磨。同时还可以帮助治疗皮肤和关节肿胀，使其迅速消失。疗效惊人。

　　红芸豆也很厉害。它们能使人的身体补血，而且含有大量的铁，这是红芸豆所不具备的。红芸豆还有降血糖的作用，糖尿病人可以适当食用。简直是糖尿病人的一大福音。现在很多人都会有气血不足的情况，不过没关系。红芸豆能改善气血，还能有好气色。如果你喜欢红豆，你肯定会因为红豆难煮而头疼，所以你可以快速找出一些煮红豆的小窍门。