自古以来，男人都相信精子是男人的精华。如果他们频繁射精，很容易造成身体损耗，对身体影响很大。直到现代，很多男性都认为适当的禁欲对身体大有好处。其实这种想法是错误的。男人一旦长期禁欲，对身体和心理都会产生很大的影响。而且负面影响非常大。久而久之，还会造成男性性功能障碍，所以必须释放男性精子。

　　第一，男人禁欲后的许多伤害

　　大脑能掌握人类的激情，是关键。当大脑中产生欲望时，就会刺激脑垂体。所以人会有欲望的冲动，同时男性的阴茎也会勃起。在这种情况下，如果男性被迫克制自己的欲望，那么渐渐的这种刺激就会产生一种奇怪的感觉，同时也逐渐疏远自己。

　　长期压抑自己的欲望，男性阴茎缺乏锻炼，使运动神经慢慢退化，最终导致自己性功能的退化。所以长期禁欲会导致男性阳痿。建议已婚男性一定要合理安排性生活。

　　二、男性禁欲后精子去了哪里？

　　很多男性认为自己的精液非常珍贵，所以会禁欲。事实上，这种禁欲会让他们的精子储存在睾丸里。精子越来越多，就会慢慢自然溢出。这种情况下会进入男性尿道，慢慢随尿液排出。

　　男性不能刻意保存精子，这对身心健康有害。如果男性长期不射精，睾丸内的精子产量会逐渐减少，也会影响精子的质量。久而久之就会出现无精子症，逐渐会变成不孕。

　　在古代，人们认为禁欲主要是为了保持健康，许多人认为禁欲会长寿。到现在很多人都很相信这件事。事实上，这种长期的抑郁会对自己的心理和工作产生负面的状态，很多人会表现出极大的烦恼、焦虑、无精打采、全身无力、食欲不振等。