因为矿泉水和白开水没有味道，饮料给人们提供了更多的选择。其实长期喝饮料对身体是非常有害的，不管是普通饮料还是无添加剂的饮料。那么长期饮酒有哪些危害呢？接下来，让我们和边肖一起去看一看。

　　长期饮酒的危害

　　边肖给你讲了长期熬夜的危害，那么长期喝饮料有什么危害呢？长期饮用的主要危害包括成瘾和肥胖，强烈的刺激性和腐蚀性，增加患病风险。

　　成瘾和肥胖

　　因为很多饮料都是由无糖汽水制成的，而无糖汽水更容易进入血液，所以比其他酒精饮料更容易上瘾。因为饮料含有非常高的热量，如果这些热量不能消除，就会在体内堆积，变成脂肪，所以长期喝饮料会导致肥胖。

　　强烈的刺激性和腐蚀性。

　　一般来说，饮料的酸性很强。因为大部分饮料的PH值是3，这种酸性可以侵蚀牙齿上的保护膜。根据数据分析可知，每天饮用500ML以上的饮料，可能会导致严重的牙病，蛀牙的概率会增加。另外，饮料中含有苯甲酸等刺激性微量元素，所以对身体的刺激性很大，不仅对眼睛和皮肤造成严重刺激，还会导致性早熟或早衰。

　　增加患病的风险

　　因为装饮料的瓶子不是很干净，而且有很多有毒物质，会对心、肝、肾等产生很大影响。所以无论是普通饮料还是无添加剂饮料，对身体都是非常有害的。因为饮料中有大量的添加剂、防腐剂等化学物质，会对DNA造成严重伤害，会患上荨麻疹、哮喘等疾病。研究表明，即使每天喝500毫升的减肥汽水，也会导致新陈代谢缓慢，从而增加高脂血症和心脏病的风险。