榴莲不能和油腻的食物一起吃，因为吃榴莲的时候如果吃了油腻的东西，会增加油腻。榴莲是热带水果，炎热潮湿的天气不适合吃榴莲，正在喝酒的也不能吃榴莲。另外，榴莲不能和海鲜一起吃，尤其是螃蟹。其实螃蟹和很多水果不能一起吃，容易导致腹泻等疾病，要特别注意。

　　一、榴莲的营养

　　榴莲本身的营养就很丰富，榴莲也是水果之王。榴莲中有蛋白质、淀粉、脂肪。而且榴莲还含有大量的微量元素，但是榴莲热量高，是夏天十种不宜食用的食物之一。所以，吃榴莲的时候，一定要看自己的体质。

　　榴莲的果肉每100克含147卡路里。这些热量可以使人的免疫力很高，同时身体机能也变得很好。榴莲中有维生素C，可以降低体内胆固醇，还有一些膳食纤维。对于经常便秘的人来说，适当吃点榴莲是有好处的。

　　榴莲本身是一种热性水果，但是对于经常痛经或者感冒的人来说会非常好。榴莲里面有一定的热量和糖分。如果不想减肥，可以适当吃一些，对身体无害。

　　二、吃榴莲的禁忌

　　吃榴莲也有一定的禁忌，比如不能和白酒一起吃。而且肥胖的人尽量不要吃，因为榴莲中的热量和糖分会很高。可以起到增肥的作用，所以正在减肥的人尽量不要吃榴莲。所以吃榴莲前一定要了解自己的身体状况。

　　如果一个人有心脑血管疾病，尽量不要吃榴莲，因为吃榴莲后容易堵塞血管，更严重的会血管爆裂。另外，有心脏病、肾病的人尽量不要吃榴莲，因为榴莲中含有钾，容易引起水肿。榴莲虽然好吃，但也不要吃太多。一定要适量，不能增加胃肠道负担。