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200克干荞麦面煮出来是多少,100g荞麦面煮熟了是多少
发布时间:2022-08-30
200克干荞麦面煮出来是多少,100g荞麦面煮熟了是多少

大概是110卡路里。100g干荞面煮熟后,热量会下降,含水量会增加,所以单位热量会下降50%-66%。所以100g的干荞麦面,原来的热量是355卡左右,但煮熟后热量是110卡左右。

100g干荞麦面煮多少克?100g干荞麦面的热量一般在355卡左右,含水量比较低。主要热量来自碳水化合物,其中碳水化合物约占热量的70%-80%。