一：按摩干燥、卷曲的头发

如果你想让头发恢复光泽，那么你需要注意你的肾上腺功能是否正常，所以通过对肾点进行穴位按摩，可以改善暗沉的头发，而且方法没有限制。一天可以按摩很多次。双手十指微曲，十指指尖从前发际线开始，经头顶推至枕后。重复操作 20 到 40 次。

二：用正确的方法洗头

洗头是护发的第一步，但如果洗头方式不对，就会对头发造成伤害。要想避免悲剧，就必须使用正确的洗发方法。

(1）洗发时，正确的方法是把洗发水倒在手心，加少许水，搓手打出丰富的泡沫，然后涂在头发上。

(2）另外，洗完头后不要用力揉头发，湿发的鳞片已经完全张开。如果此时揉头发或用梳子梳理头发，容易造成分叉。

三：注意护发

1、洗发后，用护发素滋润头发，将护发素涂抹在发梢，然后戴上浴帽，10-15分钟后冲洗干净。

2、这可以让护发素充分渗透头发，当你冲洗掉它时，你会发现你的头发明显更光滑、更柔软。

四：不妨经常用啤酒洗头

定期用啤酒洗头后，头发会变得柔软、柔顺，并带有淡淡的啤酒香味。使用方法：每次洗头时，将适量的啤酒倒入洗头的水中，然后再洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，会腐蚀发根！

别小看头发头发毛躁怎么变得柔顺光滑，干枯卷曲的头发不仅影响美观，还预示着一些身体疾病！

另外，你可以把头发剪短一点，以吸收更多的营养