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全糖还是多糖,多糖和单糖哪个甜
发布时间：2022-09-10
全糖还是多糖,多糖和单糖哪个甜

全糖比多糖甜。奶茶一般分为：全糖、多糖、正常糖、少糖。一般全糖果糖含量在50ml以上，多糖在30ml-50ml，普通糖在15-35ml，低糖在15ml以下。

奶茶对人体的影响奶茶是一种经典的高糖、高热量、高脂肪饮料。简单来说，喝一杯奶茶相当于吃一顿盒饭。长期喝奶茶会对人的身体产生不好的影响。

建议国家每天的糖摄入量不要超过50g，控制在25g以下比较好，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上。也就是说，喝完一杯奶茶，一天的糖分已经摄入了五分之一。如果长期喝，后果可想而知。

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