猕猴桃怎么徒手去皮(猕猴桃用手怎样剥皮方便)

　　用小刀把猕猴桃两端凸出的部分剪掉，这样就可以用手削了；也可以在果皮和果肉分离后，按压猕猴桃表面更好的去皮；也可以把奇异果从中间切开，在果肉和果皮之间插一根牙签，旋转一次，挤压下半部分去皮。

　　 1.切开两端削猕猴桃皮时，先用刀把两端突出的部分削掉，然后用手把猕猴桃外面的皮削掉。这是一种需要借助工具的方法。猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、维生素和多种微量元素，能给人体补充大量维生素，具有美容养颜的功效。

　　 2.用牙签或者准备一根牙签，把猕猴桃从中间切成两半，把牙签插入猕猴桃的皮肉边缘，但是注意不要插入太深否则容易刺破果皮。将牙签插入牙髓皮肤后，握住牙签，绕着皮肤转动。这时候用双手挤压猕猴桃的下部来剥皮。

　　 3.还有一种按压的方法是按压猕猴桃的表面，使猕猴桃的皮和果肉分离，这样更容易把猕猴桃的皮再剥开。多吃猕猴桃有好处。猕猴桃也叫奇异果。它的果肉酸甜可口，营养也很丰富。