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鸡蛋大概是最容易做的一种食材了,偶相信不会做菜的人十有八九在开始学做菜的时候,做的第一个菜是鸡蛋,炒鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋汤,都最简单了。记得女儿第一次做的菜就是西红柿炒蛋,第一个主食则是蛋炒饭,被偶取笑只会做鸡蛋,其实她到现在荷包蛋还做不好呢!鸡蛋可以做各种食品和菜,记得以前穷的时候,用鸡蛋做出来的赛螃蟹,还真的有螃蟹的味道呢!那个时候没什么机会吃螃蟹,用鸡蛋弄点螃蟹的味出来解解馋,现在生活条件好了就不用把鸡蛋这样去折腾了,要吃螃蟹直接吃就是了,也别搞什么山寨的了。但鸡蛋却真的是一种百搭的食材,可以与许多东西搭配做出各种食品,今天这里要介绍的是偶的又一个私房菜,也是鸡蛋。
胡萝卜则是公认的营养最好的蔬菜之一,只是我一直不喜欢吃,大概受我的影响,女儿也不喜欢吃,饭店里许多菜会放胡萝卜增加菜的色彩,我们一般都把胡萝卜挑出来不吃的,觉得那种只炒一下半生不熟的胡萝卜实在不好吃。上次介绍凉拌萝卜丝的时候,偶特别说明用的材料不能用胡萝卜,有博友还很不理解,这可能也与自己的习惯有关吧。因为胡萝卜没多少水分,吃起来比较硬又不脆,我一般只吃煮得烂熟的胡萝卜,比如罗宋汤或咖喱鸡、咖喱牛肉里加的煮烂的胡萝卜。但是那些菜不是经常做的,可胡萝卜又的确营养很好,自己便琢磨出这个胡萝卜鸡蛋饼,鸡蛋成了其中重要的材料。
具体做法:胡萝卜一个,鸡蛋2个或3个,小葱5-6棵。胡萝卜切丝或擦丝,鸡蛋打碎,加少量盐,小葱切成葱花直接放鸡蛋里一起打匀。锅中放适量油加热,油要略多一些,要在胡萝卜熟后锅底还留有一层油,待油温到100度以上先把胡萝卜丝入锅煸炒,直到胡萝卜熟透变软,加入适量盐和味精,可以放少量水以免胡萝卜炒焦了,但放鸡蛋的时候要让锅底完全没有汤水只有一点油,打好的鸡蛋直接倒在炒熟的胡萝卜上,要分布均匀,成为一个胡萝卜和鸡蛋结合的蛋饼,等一面焦黄后翻面,两面都焦黄的时候便大功告成了。
所以,说是胡萝卜鸡蛋饼,其实是一个菜,可以在起锅的时候就分割成小块,也可以一个圆饼装盘,吃的时候再分成小块。这个菜不能说有多么美味,但鸡蛋和胡萝卜这两种营养绝对一流的食材放在一起做出来的菜,营养价值一定很高,最主要的是,胡萝卜这样加工后,偶和女儿这样不太能接受这种食材的人也吃得很是心满意足。