百香果是一种非常有营养的水果。在我们的日常生活中，我们经常可以看到人们吃百香果。百香果可以增强身体抵抗力，它的皮和籽都可以吃。

　　百香果在外面长霉了还能吃吗？百香果在外面长霉了一定不能吃。当水果发霉时，说明水果中有大量霉菌。毒素一旦产生，长期食用会损害身体。发霉的水果产生的展青霉素会引起胃肠功能紊乱，其结果是不可逆的。

　　百香果皮可以吃吗？是的。

　　通常吃百香果，很多人只吃里面的果肉，把皮扔掉。虽然百香果皮的味道不如果肉，而且比较硬，但是含有很高的营养价值。果皮中维生素C的含量可等于8个橙子或苹果，维生素E的含量约等于15个橙子或苹果，还含有氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分，能起到促进新陈代谢、清肠等作用。

　　百香果籽有什么作用？1.百香果种子可以美容。

　　百香果籽中含有一些维生素C，可以净化身体，减少人体内有害物质的沉积，有效改善和滋养皮肤。此外，百香果籽中含有的胡萝卜素和多种酶还能清理体内的自由基，对美容和延缓皮肤衰老也大有裨益。

　　 2.百香果籽可以缓解失眠。

　　百香果是一种混合香味的水果。它含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，并含有一些天然酚类物质。这种物质被人体吸收后，有明显的镇静作用。它能调节神经，改善人类的睡眠质量，明显缓解人类的失眠。

　　 3.百香果籽可以通便，还可以防癌。

　　百香果籽含有一些超级纤维，可以促进人体排泄，缓解便秘。还能有效清除肠道内的有害物质，减少肠道对刺激性物质的吸收，对人体结肠癌有很好的预防作用。

　　 4.百香果种子的禁忌

　　百香果籽软糯可口，可以直吃，没有副作用。只有脾胃虚寒的人不能多吃百香果，否则会引起肠胃不适。

　　百香果皮皱了还能吃吗？西番莲果皮只要不破损就可以吃。百香果的皱皮不代表水果变质了，相反，吃起来更酸甜。其实百香果光滑的表皮并不好吃。成熟的百香果果皮会有皱皮，属于正常现象。百香果的外壳满是皱纹，里面的瓢会更香，味道更足。