大家应该都吃过元宵，和汤圆差不多。元宵买回来能放多久？可以放冰箱冷冻吗？一起来介绍一下吧！

　　元宵节能持续多久？如果自己包饺子，最多保存一周左右。

　　如果你买的是市场上的袋装饺子，包装是有保质期的。如果是冷藏的，在保质期内，还是可以吃的。如果过了保质期或者味道不一样，建议不要吃。

　　元宵节的保存和食用。怎么吃：把锅里的水烧开，放元宵(不要放凉水)，用勺子轻轻推，防止粘锅。元宵飘起来的时候，打开锅盖，改用温火，时不时加一点凉水轻轻一推，10分钟左右就可以吃了。

　　 2.保存方法：原则上：元灯笼当天购买，当天食用为宜。元灯笼买回来后，要放在0左右的房间里保存，或者放在冰箱的冰柜里。如果当天吃不完，最好放在冰箱的冰柜里，千万不要放在高温的房间里。元宵加热，米粉变酸变红，粘度降低。

　　元宵节不同吃法————炸黄脆。

　　其实还可以炒元宵。先在元宵里包一些湿淀粉，待油温六成热时放入准备好的元宵里。用小火加热至金棕色，口感特别酥脆，颜色喜庆。但需要注意的是，元宵的馅料已经融化，温度较高，需要稍微冷却或者切开品尝。

　　做法二：3354炒出来色香味俱全。

　　煎饺需要先熟后熟，这样才能和配菜一起煮。炸的时候，煮好的饺子可以压着吃，也可以切着炸，有点类似于炒年糕。它们可以原汁原味地烹制，也可以加入一些辛辣的香料，再配上一些新鲜的青菜，可谓色香味俱全。

　　实践——让汤好喝。

　　俗话说，原汤变原粮，元宵的开水本身就是一种美味的面汤。如果加一点调料，味道会很好。喜欢吃甜味的可以把元宵切开，分成两半，露出馅料。随着煮沸，汤汁自然会有浓郁的味道，元宵皮也更容易咀嚼和消化。如果喜欢加点鲜咸的味道，可以在元宵汤中加入一些新鲜的时令蔬菜或者肉类。

　　吃汤圆有什么好处？中医认为糯米味甘性温，能滋养人体正气，适合冬季食用。而且糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙等。可谓是一种温补强身的营养食品，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。中医一直把汤圆当做一种滋补、调血、健脾、开胃的东西。

　　饺子怎么吃，要看馅。

　　不同的饺子馅有不同的营养价值。传统的饺子馅料有芝麻、花生、核桃等坚果，大多营养丰富。

　　尤其是黑芝麻汤圆是最经典的汤圆，也是各种汤圆中最有营养的一种。黑芝麻是公认的具有医疗保健功能的。黑芝麻含有丰富的维生素E，能延缓衰老，滋润五脏，强筋骨，补气等。强身健体，延年益寿，滋补肝肾，滋补脾肺，对脱发有治疗作用。

　　除了甜汤圆，咸汤圆也可以考虑。一般咸汤圆没有馅，用面粉揉成小面团，做成汤。小虾、蔬菜等。可以加到汤里，加入纤维素、矿物质、维生素，同样营养丰富。

　　此外，市面上的汤圆品种也越来越多，比如巧克力馅、奶油馅等。这种馅能给人一种清新的感觉，吃起来甜腻腻的，所以会吸引很多人来买。但是它的营养价值很低，而且富含油脂，吃多了容易发胖。