夏天那么热,坐在办公室也不能天天喝白水。一口气买了好多罐凉茶,搭配不同功效,祛痘,美白,补水,解暑,健胃,减肥,喝着更舒服。这里列出了各种功效的凉茶。希望你喜欢!
香草茶配大全1、玫瑰洛神花香茅
美白补水。颜值,玫瑰可以祛痘,祛斑,美容活血,配合洛神花减肥。如果放3-4朵洛神花,会有樱花色效果,放多了会发紫。
2.山楂、陈皮和玳瑁花
加强肠胃消化,软化血管。龟甲花也有同样的健脾胃作用,山楂放多了会涩。
3.苦荞茉莉玫瑰
滋养护肝,增强免疫力,茉莉增强口气清新。
4.玫瑰百合茉莉
镇定神经,减压。这是最好的。百合有润肺止咳、清心安神的作用。强推!
5、大麦菊花洛神花
养肝明目防辐射。我的这一朵洛神花,颜色变紫很多,微酸,可以配一点蜂蜜。
6.苦荞、红枣和玫瑰
改善新陈代谢和气血平衡。苦荞具有促进消化和抗氧化的作用,也非常适合中老年人饮用。
7、薄荷胎菊金桔
消暑降火,养肝明目。金桔VC成分充足,美白补水功效,加入薄荷清凉调味,可解暑。
8.陈皮红茶
红茶有解渴、抗辐射、抗癌、帮助醒酒、促进消化、降低胆固醇的作用。最重要的是降低三高。我用橘子皮和菊花配了一些蜂蜜。
菊花红茶:具有补肾养阴、清热虚热、明目的功效。
陈皮红茶:味微苦,但对化痰、顺气、止咳有很好的辅助作用。
凉茶浸泡法1。洗茶,准备花草,用90度的水泡,再洗一遍,第一次不能喝。
2.建议用90度的水。