由于人们的生活习惯越来越差，肾结石仍然是一种常见病。今天，边肖将和你一起学习一些关于肾结石的知识。肾结石严重吗，肾结石需要多少碎石？

　　肾结石严重吗？肾结石是一种发病率很高的疾病。这种病主要发生在青壮年男性。在发病初期，患者不会有明显的症状。随着结石越来越大，患者会开始出现疼痛症状。刚开始是钝痛或隐痛，然后慢慢会出现剧烈的绞痛。所以不同时期肾结石的危害不同，严重程度也不同。

　　肾结石需要多少碎石？一般肾结石5mm左右会自行脱落。多喝水，做点跳绳之类的运动就行了。如果大于2cm，或者造成梗阻导致肾积水，就需要手术或者碎石。如果结石不是很大，这种情况下，建议可以喝御石枫茶，帮助调理改善。同时注意多喝水，多做运动，促进结石排出。如果石头比较大，这种情况就需要激光碎石。

　　肾结石护理要点1。恶心呕吐患者要及时就诊，遵医嘱补水，注意电解质平衡。

　　 2.多喝水，每天至少2000 ~ 3000毫升。除了白天多喝水，睡觉前还需要喝500ml，睡觉时起床小便后再喝200ml。

　　 3.增加身体活动，如跳跃，使结石容易排出。

　　 4.适当的饮食调整可以防止结石的再生。钙结石患者应少吃牛奶等富钙饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、土豆、豆类和浓茶。磷酸盐结石患者应采取低磷低钙饮食，口服氯化胺酸化尿液。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类、豆类等。口服碳酸氢钠可以碱化尿液，也有利于尿酸盐结石的溶解。

　　 5.对于刚开始体内有结石的人，坚持每天吃1-2次黑木耳。一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，结石可在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊的物质，能促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者应定期去医院检查，观察结石的“动向”。

　　肾结石不能吃什么？第一，少吃盐。

　　如果你有钙结石，你应该减少盐的摄入。你应该把每天的盐摄入量减少到2-3克。

　　第二，避免L-半胱胺酸

　　如果你有肾结石病史或目前正遭受肾结石，避免L-半胱胺。这种氨基酸的积累可以在肾脏中结晶，导致阻塞肾脏内部的大结石。

　　第三，限制维生素C和d的用量。

　　如果你容易出现草酸钙结石，你应该限制维生素c的量，每天超过3-4克可能会增加草酸的产生，从而增加结石的机会。不要服用高效维生素C补充剂。过量的维生素D可能会导致钙在身体的各个部位堆积。

　　第四，控制钙的摄入

　　有些结石是由钙或含钙产品形成的。如果你正在服用营养补充剂，你需要先咨询你的医生。其次，检查每天高钙食物的摄入量，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。