柚子有两种：红柚和白柚。红柚的颜色比普通柚更吸引人，更受欢迎！据说营养价值高很多。那么，孕妇可以吃红心柚吗？

　　孕妇可以吃红心柚吗？孕妇可以吃红心柚。

　　红柚含有大量的维生素C和维生素b，孕妇食用红柚不仅有利于身体健康，还有助于胎儿的生长发育。红柚性寒，不宜多吃。

　　孕妇吃红心柚对增强体质有什么好处？

　　红心柚子有强身健体的功效，可以帮助人体更容易吸收钙和铁，从而提高孕妇的身体素质，给宝宝在孕期更好的成长环境。

　　预防贫血

　　孕妇吃红心柚可以帮助身体吸收铁。铁可以形成血红素，血红素是血红蛋白的重要组成部分。吃红心柚可以有效预防孕妇贫血，铁的吸收也有助于胎儿的生长。

　　祛痰止咳

　　红心柚外皮所含的柠檬烯和蒎烯，吸入后可使呼吸道分泌物变得多变稀薄，有利于痰液的排出。孕妇感冒咳嗽可以用红心柚皮缓解咳嗽症状。

　　孕妇每天可以吃多少红心柚子？红心柚子是很酷的食物。吃多了容易感冒，孕妇容易早产。所以孕妇每天不要吃太多红心柚子。一般每天吃200g就够了。

　　孕妇吃红心柚需要注意什么？1孕妇最好饭前吃柚子，这样才能保证柚子的营养被身体充分吸收。

　　 2红心柚水分多，容易小便。建议分餐吃，不要一次吃完。

　　如果服药的孕妇不能吃柚子，可能会导致心律不齐。