草莓吃起来又酸又甜，是很多人非常喜欢吃的水果。此外，它富含营养价值，对人们的健康有许多好处。很多妈妈都很迷茫。孕妇可以吃草莓吗？关于，孕妇可以吃草莓吗？怀孕了可以吃草莓吗？第五网边肖将为您一一解答！

　　孕妇可以吃草莓吗？孕妇可以吃草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2，以及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养物质和矿物质能促进生长发育，对老人和儿童大有裨益。

　　很多妈妈孕期都有牙龈出血的症状，这是维生素C缺乏。国外学者研究发现，每百克草莓中含有C50-100毫克的维生素C，比苹果和葡萄高10倍以上。研究还证实，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，皮肤细腻有弹性，对大脑和智力发育有重要影响。饭后吃点草莓，可以分解食物脂肪，便于消化。

　　但是，孕妇要注意适量吃草莓。不建议吃反季节的草莓。大棚种植的草莓含有一定的激素，对胎儿不好。少量的问题不大，但是不能大量食用。另外，草莓要扁平，形状奇特的不要选。

　　怀孕了可以吃草莓吗？怀孕的时候可以吃草莓。以下是怀孕期间吃草莓的好处：

　　孕妇吃草莓的好处：补充维生素C可以促进铁和钙的吸收，预防孕期贫血和缺钙。胎儿的发育，尤其是骨骼的发育，需要大量的矿物质，但没有酸性食物的帮助，钙盐是无法沉积形成骨骼的。另外，酸味食物可以促进肠道对铁的吸收，对母亲和胎儿都有好处。

　　孕妇吃草莓的第二个好处是防止维生素C缺乏导致牙龈出血。

　　孕妇吃草莓的三大好处：酸草莓食物促进孕妇食欲。女性怀孕后，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种激素会抑制胃酸的分泌，导致消化酶减少，导致孕妇的食欲和消化功能减弱。所以，吃草莓等酸味食物无疑是对这种反应的补救。

　　草莓1号的功效与作用。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用；

　　 2.草莓对胃肠道、贫血有一定的滋补调理作用；

　　 3.草莓不仅能预防坏血病，对动脉硬化、冠心病也有很好的疗效。

　　 4.草莓是富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；

　　 5.草莓中含有天门冬氨酸，可以自然和平地清除体内的重金属离子。