生活中，石榴和虾不宜同食，因为虾中的钙含量非常丰富，而石榴含单宁较多。当它们相遇时，它们会产生反应，使我们的肠胃难以消化，导致呕吐、头晕和腹痛。但如果石榴和虾分开吃，还是对健康比较好。

　　第一，石榴不能和什么一起吃。

　　石榴营养丰富，能补充人体缺乏的微量元素和营养物质，提高免疫力。但吃石榴时，要避免像吃虾一样吃鱼、西红柿、螃蟹、海参，否则会危害身体健康。

　　 1.石榴蟹():石榴富含鞣酸，蟹富含蛋白质和钙。如果一起食用，不仅会降低食物的营养价值，还会使螃蟹中的钙与鞣酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状；

　　 2.石榴海参():海参含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而石榴含有较多的鞣酸。同上，两者同食不仅使食物的营养价值降级，还会刺激胃肠道，产生腹痛、恶心、呕吐等症状；

　　 3.石榴西红柿():石榴含有较多的矿物质、钙、铁、大量的鞣酸，西红柿含有较多的植酸和维生素。如果这两种食物一起吃，会造成营养流失，尤其是石榴，矿物质流失最大，没有其他不良反应。

　　二、虾不能和什么一起吃？

　　虾是一种美味的食物。它含有丰富的镁，吃了可以保护心脏。此外，经常吃虾还能促进性腺发育，增强人体免疫力。但是吃虾的时候一定要避免和黄豆、南瓜、大量水果一起吃，否则会危害身体健康。

　　 1.虾仁黄豆():黄豆虽然含有丰富的蛋白质，有助于消化，但是和虾仁一起吃会引起消化不良；

　　 2、虾南瓜():南瓜性寒，有清热化痰的功效；虾性温，有补肾壮阳的功效。两者味道相同，一起吃可能会拉肚子，类似水样便，对身体健康有一定损害；

　　 3、虾大量水果():吃虾的时候吃少量水果没问题，但是水果摄入太多就会出问题。因为水果中含有鞣酸，大量摄入鞣酸会过高，不仅会降低食物的营养价值，还会产生一些不溶性的钙，如草酸钙，不利于消化吸收。同时会引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。

　　总结：石榴可以和虾一起吃吗？看了整篇文章，大家都明白不能一起吃，否则会消化不良，导致呕吐腹痛的症状。但如果分开吃，是可以的，对身体也有好处，日常饮用要多注意。喜欢石榴的朋友也可以看看石榴籽吃多了会怎么样。