牙膏的质量很重要，因为刷牙是你每天都要做的事情。如果牙膏质量不好，不仅无助于维护口腔健康，还会对牙齿造成一定的伤害。市面上有三种牙膏最好不要买。这三种牙膏都有很大的弊端。我们来看看是哪三种牙膏。

　　这三种牙膏不要买美白牙膏。

　　很多人觉得牙齿最好是白的，但是要知道中国人牙齿的自然健康的颜色是有点晕黄的，这是牙釉质的体现，就算是美白牙膏也没有效果。而且美白牙膏中添加的成分主要是漂白剂。如果经常使用美白牙膏，不仅会使我们的牙齿变白，还会对口腔健康造成一定的危害。

　　药用牙膏

　　药物牙膏能有效改善口腔问题，如牙龈出血、牙痛等。所以很多口腔条件不好的人更喜欢用药物牙膏。但是市面上很多品牌的药用牙膏都被查出有问题。药用牙膏中添加的一些成分很容易使口腔对其产生依赖，口腔内的细菌长期会产生耐药性，从而破坏口腔内的生态平衡。

　　氟软膏

　　最后一种牙膏是含氟牙膏。事实上，大多数牙膏中都添加了氟化物。正因如此，牙膏公司都说用后可以保护牙釉质，让牙齿更坚固。这种说法听起来很有道理，因为氟化物对人体真的很重要。如果人体缺氟，就会造成牙齿发育不良的问题。然而，事实上，牙膏中的氟化物是不能被人体吸收的。所以所谓的含氟牙膏其实是没有效果的。

　　以上是以上三种牙膏的缺点。购买牙膏时，一定要选择适合自己口腔状况的牙膏，以维护口腔健康。感兴趣的朋友还可以了解一下牙膏尾部的彩条代表什么。