如果瑜伽垫一接触地面就打滑，可以在瑜伽垫下面垫一条毯子，或者把瑜伽垫放在粗糙的毯子上，可以适当增加瑜伽对毯子的摩擦力，这样瑜伽就不会很容易打滑。如果瑜伽垫很滑，一定要注意，否则很可能在运动中受伤。

　　一、防止瑜伽垫滑落的方法

　　虽然练瑜伽有很多好处，但是如果瑜伽垫很滑，就无法专心练习。主要原因是瑜伽垫上的摩擦力很小。因此，可以通过增加瑜伽垫与地面之间的摩擦力来防止瑜伽垫打滑。防止瑜伽垫打滑的方法有很多，最好的方法是在地上撒上适量的淀粉，然后把瑜伽垫放在淀粉上面。这样可以增加瑜伽垫与地面的摩擦力，使瑜伽垫不打滑。

　　二、如何选择防滑瑜伽垫

　　买防滑瑜伽垫的时候，不能买表面光滑的瑜伽垫。因为如果瑜伽的表面很平整，很可能钱包垫与地面的摩擦力会很小，导致瑜伽垫滑动。所以购物的时候，尽量选择一些粗糙的瑜伽垫。

　　买瑜伽垫的时候，最好选择凸纹的。这些线条会凹凸不平，会增加瑜伽垫的摩擦力。不会导致人在运动过程中容易摔倒。如果使用没有凹凸不平线条的瑜伽垫，运动时发生意外的几率会大大增加。

　　选购防滑瑜伽垫时，还有一点需要注意的是，不能选择硬泡或eva材质的瑜伽垫。如果选择这两种瑜伽垫，很有可能在运动过程中脚底打滑，导致意外发生。如果瑜伽垫是pvc材质的，可以买。因为这种无锡瑜伽垫是目前世界上最防滑的瑜伽垫。它的稳定性很好，不会轻易移位，但是容易沾染大量灰尘。