如今，我们可以使用的蔬菜种类仍然非常丰富。不同的食材可以补充身体需要的营养，但是有些食材一起使用可能会对我们的身体产生负面影响。葡萄和柿子是日常生活中常见的食材。可以一起吃，但不能吃太多。

　　一、吃葡萄和柿子的好处

　　葡萄和柿子的营养成分不同，但对我们的健康有好处。柿子含维生素含量高，有很好的美容作用。葡萄有通便、强筋骨等奇效。一起吃可以为我们的身体补充不同的营养元素，但也要适量食用。

　　柿子和葡萄对我们的健康有益。比如柿子可以通便，也有解酒的功效，有助于解除体内的酒精。此外，它们特别适合高血压的朋友，因为柿子有促进血液循环和降低血压的作用。葡萄可以改善轻度贫血，此外，它们可以促进消化，保护我们的心血管健康。

　　第二，柿子和葡萄类食物。

　　柿子营养丰富，但也有一些食物是相互配伍的。那么和柿子配伍的食物有哪些呢？柿子含有大量的单宁，不适合与富含蛋白质和淀粉的食物搭配使用，如鱼、虾、红薯等。在高蛋白和单宁酸的作用下，很可能形成胃柿。淀粉多的食物容易产生大量的胃酸，与鞣酸结合，容易形成不消化的物质，对我们的身体会产生负面影响。

　　葡萄是生活中很常见的水果，口感很好。吃葡萄的时候一定要记住，不能和牛奶、海鲜同时吃，因为葡萄中含有大量的果酸，很可能和蛋白质发生反应，引起腹胀、腹泻等不良症状。如果你把它们和海鲜一起吃，同样的症状也很容易发生，这会给我们的胃造成负担。

　　柿子和葡萄可以一起吃，也可以为我们的身体补充各种营养。但也要注意，两种成分是相互配伍的，不能一起使用，否则很可能会影响身体健康。吃对了食材就能起作用。