对于现代都市人来说，熬夜绝对是每个人的生活规律之一。其实大家都知道睡懒觉对身体有伤害，但是到底有多大的伤害，估计谁也说不清楚吧？
患有晚睡焦虑症的患者
而最新一期《神经科学杂志》上的一项研究表明，当你缺乏睡眠时，大脑实际上是为了保护自己而吃掉受损的脑细胞。想想细胞受损被吃掉有多可怕！
意大利马尔凯理工大学的研究人员进行了实验研究，以了解睡眠引起的老鼠大脑结构的变化，从而唤醒人们对晚睡的意识。
小白鼠
实验人员让四组小鼠分别接受实验。四组老鼠中有一组可以正常睡眠，而另外三组则进行不同的睡眠剥夺实验，包括被闹钟叫醒、连续五天被强制叫醒等等，都可以阻止睡眠。
实验的结果令人难以置信。这些不睡觉的老鼠，由于长期睡眠不足，开始损害大脑中的一些细胞。但为了维持大脑的健康，星形胶质细胞的活性逐渐开始增加，修复大脑中受损的细胞，并产生吞噬作用，破坏受损的脑细胞，保证大脑中正常细胞的生存环境。
大脑的吞噬行为
除了吞噬作用，大脑中枢神经系统的一种免疫巨噬细胞也会被激活，处于持续活跃状态。这种细胞的主要功能是捕食和清除大脑中受损的细胞和潜在的有害碎片，清理大脑环境。
这种行为在很多人眼里绝对是好事。毕竟帮助我们清理大脑中的垃圾，维护大脑环境的安全，这绝对是一件好事。但是小胶质细胞活动过度与一系列脑部疾病有关，绝对不是我们看起来的那样。
小胶质细胞
此外，科学家观察到，小胶质细胞将继续在阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病中发挥作用。换句话说，如果任由小胶质细胞吞噬消化，似乎长期被剥夺睡眠的人会逐渐导致痴呆，变得极其愚蠢，言语和记忆力也会下降。
睡懒觉有很多坏处。
所以看了这篇文章的读者都知道熬夜对大脑的危害，以后再也不要熬夜了。因为晚睡太多，你会发现你的记忆力在快速下降，越来越记不住东西。
