一般人每天泡脚都可以，但有些特殊人群不推荐。比如有脚藓、静脉曲张、心血管疾病、糖尿病、老年人的人，不建议每天泡脚。

　　谁不建议天天泡脚？1.足藓患者。

　　对于患有足藓等疾病的患者来说，用热水泡脚不仅不能缓解不适，还会使情况更加严重，甚至会出现水泡等，导致其他细菌感染。

　　 2.静脉曲张患者

　　静脉曲张患者泡脚可能会增加足部血流量，从而加重静脉负担，甚至使病情加重。

　　 3.心血管疾病患者

　　心血管疾病患者不能长时间泡脚。如果他们泡脚时间过长，水温过高，可能会出现晕厥。

　　 4.糖尿病患者

　　糖尿病患者足部血管内皮受损。泡脚时，血管不能根据温度放松扩张。对他们来说，泡脚不仅不好，反而会伤害身体。

　　 5.老年人

　　不建议老年人高温或长时间泡脚。身体虚弱的人泡脚可能会晕倒。

　　泡脚应该泡多久？

　　除了一部分人，其他人每天都可以泡脚。最好的时间是30-45分钟左右。可以直接用白水泡脚，也可以加入中草药泡脚。老人泡脚时间不会太长，20分钟左右就好。

　　泡脚有什么好处？

　　泡脚可以促进脚底血液循环。冬天，人们容易感到寒冷。睡前泡脚可以在一定程度上放松身体，同时缓解压力，让睡眠更好。有些东西可以加到足浴里，比如橘子皮。用橘子皮泡脚可以顺气疏肝，对身体有好处。

　　泡脚还可以促进新陈代谢，让血液送到脚部的神经末梢，从而降低患某些疾病的可能性。注意水温不要太高，以免烫伤身体。也可以在水里加点盐，有一定的消炎杀菌作用。可以根据自己的生活实际情况泡脚。如果不适合泡脚，就不要强制泡脚，避免不必要的麻烦2。